جوزة الطيب

منتج زيت بذور ثمر الورد ناو 30 مل عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج زيت الياسمين هيماني 30مل عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج مسكرة ايسنس الاميرة اخضر 3 ملي عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج صابون الكركم باكسا 125 جرام عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج نيو هير لوشن مع ديرما رولر عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج كانتو بلسم بذور العنب لتقوية وتنعيم الشعر 400مل عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج لوشن جسم بالحليب والزبادي يوكو عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج كوركس كريم واقي بالصبار 50 ملي حماية 50 عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

قشور البرتقال: كنوز طبيعية غنية بالفوائد!لا تقتصر فوائد البرتقال على ثمره اللذيذ فقط، بل تمتد لتشمل قشوره أيضًا، التي غالبًا ما يتم التخلص منها دون معرفة فوائدها المُذهلة. فما هي فوائد قشور البرتقال؟1. غنية بالعناصر الغذائية:تحتوي قشور البرتقال على العديد من العناصر الغذائية مثل:فيتامين C،فيتامين A،فيتامين B6،البوتاسيوم،المغنيسيوم،الألياف الغذائية. وتُساعد هذه العناصر على تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. 2. مضادة للأكسدة:تُعد قشور البرتقال غنية بمضادات الأكسدة، مثل:الفلافونويد،الليمونين. وتُساعد هذه المواد على حماية الجسم من الجذور الحرة، التي تُسبب تلف الخلايا وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة. 3. مُحسّنة لصحة الجهاز الهضمي:تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تُنظم حركة الأمعاء وتُعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل:الإمساك،الإسهال،عسر الهضم. 4. مُحسّنة لصحة القلب:تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة القلب، وذلك لاحتوائها على مركبات تُقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتُزيد من مستويات الكوليسترول النافع.5. مُقوية للمناعة:تُساعد قشور البرتقال على تقوية جهاز المناعة، وذلك لاحتوائها على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تُحارب العدوى وتُحافظ على صحة الجسم.6. مُفيدة لصحة البشرة:تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة البشرة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تُحارب التجاعيد وتُعزز ترطيب البشرة.7. مُحفزة لنمو الشعر:تُساعد قشور البرتقال على تحفيز نمو الشعر، وذلك لاحتوائها على مركبات تُقوّي بصيلات الشعر وتُعالج تساقط الشعر.طريقة استخدام قشور البرتقال:شاي قشور البرتقال: يمكن تجفيف قشور البرتقال وتحضير شاي منها، وذلك عن طريق غلي الماء وإضافة قشور البرتقال المجففة واتركها تنقع لعدة دقائق ثم تصفية الشاي وشربه.مسحوق قشور البرتقال: يمكن تجفيف قشور البرتقال ثم طحنها إلى مسحوق ناعم، وإضافته إلى العديد من الأطباق، مثل: الحلويات، المخبوزات، المُقبلات.زيت قشور البرتقال: يمكن استخراج زيت من قشور البرتقال وإضافته إلى الكريمات أو الزيوت المُخصصة للعناية بالبشرة والشعر.ملاحظة:يُعد استخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية للعلاج أمرًا شائعًا، ولكن لا توجد أدلة علمية قاطعة تُثبت فعالية جميع هذه الوصفات.من المهم استشارة طبيب مختص قبل استخدام أي عشبة أو نبات طبيعي، خاصة إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة.

السميد الخشن، أو الدقيق الخشن، هو نوع من الدقيق مصنوع من حبوب القمح الكامل التي يتم طحنها بشكل خشن. يتميز بحبيباته الكبيرة وقوامه الخشن، مما يمنحه ملمسًا مميزًا ونكهة غنية.

استخدامات السميد الخشن:

• المعكرونة:يُستخدم السميد الخشن بشكل أساسي في صنع أنواع مختلفة من المعكرونة، مثل الكسكس، المكرونة، المعكرونة، والباستا.
• الحلويات:يُستخدم السميد الخشن أيضًا في صنع بعض أنواع الحلويات العربية، مثل البسبوسة، الكنافة، والمهلبية.
• الخبز:يمكن استخدام السميد الخشن لصنع بعض أنواع الخبز، مثل الخبز العربي والخبز الإيطالي.
• الحساء واليخنات: يمكن إضافة السميد الخشن إلى الحساء واليخنات لتكثيفها وإضافة نكهة مميزة.
• الحشو: يمكن استخدام السميد الخشن لحشو الدواجن واللحوم.

فوائد السميد الخشن:

• غني بالألياف: السميد الخشن مصدر غني بالألياف، مما يساعد على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع.
• غني بالبروتين: السميد الخشن مصدر جيد للبروتين، وهو ضروري لبناء العضلات والأنسجة وإصلاحها.
• غني بالفيتامينات والمعادن: السميد الخشن غني بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك وفيتامين ب.
• مصدر للطاقة: السميد الخشن مصدر جيد للكربوهيدرات، التي توفر الطاقة للجسم.
• خالي من الدهون: السميد الخشن خالي من الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزنهم.

كيف تختار السميد الخشن:

• ابحث عن السميد الخشن المصنوع من حبوب القمح الكامل.
• تأكد من أن السميد الخشن طازج.
• اقرأ ملصق المكونات للتأكد من عدم وجود إضافات غير مرغوب فيها.

نصائح لتخزين السميد الخشن:

• احفظ السميد الخشن في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.
• يمكن تخزين السميد الخشن لمدة تصل إلى 6 أشهر.

السميد الخشن مكون غذائي صحي ولذيذ يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق. غني بالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، وهو خيار رائع للأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم.

بهارات القهوه - خلطة أصل الكيف 130 جرام – مزيج فاخر من أجود أنواع البن العربي المحمص بعناية ليمنحك نكهة غنية ورائحة فريدة. الوزن 100 جرام.

تين مجفف طبيعي يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، ولقد استخدم منذ القدم في علاج العديد من الحالات والأمراض مثل: السكري، وأمراض الكبد، والجهاز التنفسي، والبولي، إليكم 5 فوائد صحية للتين في هذا المقال.فوائد صحية للتينمن فوائد التين الصحية:1- تعزيز صحة القلبيحتوي التين على مضادات قوية للأكسدة مثل مادة الفينول التي يحتويها التين الجاف بكمية كبيرة، والتي تعزز صحة القلب وتحميه من المشاكل والأمراض، كما يلعب التين دورًا في تحسين مستويات الكوليسترول بشكل عام.وبناءًا على ذلك يساعد تناول التين في خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين.2- السيطرة على ضغط الدمأثبتت الأبحاث أن أحد الفوائد الصحية للتين دوره في السيطرة على ضغط الدم وتخفيضه، وذلك لاحتوائه على معدن البوتاسيوم الذي يساعد على الحفاظ على توازن سوائل الجسم.والذي يعمل أيضًا على ارتخاء الأوعية الدموية وعلى خفض الضغط، كما يساعد على زيادة إفراز كلوريد الصوديوم في البول وتخليص الجسم منه.ومن الدراسات التي أجريت على الفوائد الصحية للتين في السيطرة على ضغط الدم ما يأتي:وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص التين قلل من ضغط الدم عند الفئران ذات ضغط الدم الطبيعي والمرتفع.وجدت دراسة أجريت على الحيوانات التي تناولت مستخلص أوراق التين أنه حسن من مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الجيد والدهون الثلاثية.ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لفهم تأثير التين على ضغط الدم وصحة القلب.3- ملين ومحارب للإمساكيحتوي التين على نسب عالية من الألياف الغذائية والتي لها دور كبير في:تليين الفضلات وتحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك أو معالجته.الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي بصورة عامة والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.حيث يحتوي التين بأنواعه سواء الطازج أو المجفف على نوعين من الألياف: الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.للألياف القابلة للذوبان دور كبير في تخفيف الوزن، والسيطرة على الشهية، وخفض نسبة السكر في الدم، وخفض مستويات الكولسترول، بينما تخرج الألياف الغير قابلة للذوبان مع البراز وتحسن عمل الأمعاء.يمدنا 40 غرام من التين الطازج بما يقارب 1 غرام من الألياف.4- محاربة السرطانمحاربة السرطان هي مثال أخر على فوائد صحية للتين، حيث تم إجراء العديد من الدراسات حول تأثير أوراق التين على الخلايا السرطانية، والتي أظهرت نشاطًا ضد الأورام وتحديدًا ضد سرطان القولون، والثدي، وعنق الرحم وخلايا سرطان الكبد.5- مصدر للفيتامينات والمعادنيعتبر التين مصدرًا مهمًا لمجموعة من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، وأشهرها:الكالسيومالكالسيوم هو المعدن الأهم في تركيب العظام ونموها وحمايتها ووقايتها من هشاشة العظام، ويحتوي التين على كمية عالية من الكالسيوم بالمقارنة مع غيره من الفواكه.حيث يحتوي 100 غرام من التين المجفف على 162 ملليغرام من الكالسيوم.الحديد إذا كنت ممن يعانون من فقر الدم أو نقص الحديد في الجسم فقد يساعدك التين الطازج أو المجفف على تلبية احتياجاتك من الحديد، حيث يحتوي 100 غرام من التين المجفف على 2.03 ملليغرام من الحديد. والحديد ذو أهمية كبيرة للجسم حيث يدخل في بناء خلايا الدم الحمراء التي تساعد على حمل الأكسجين إلى أنحاء الجسم المختلفة.المنغنيزوجدت العديد من الأبحاث بأن غنى التين بالمنغنيز يساعد في حماية العيون، فيقلل من خطر الإصابة بالضمور أو التنكس البقعي المرتبط بالعمر والذي يعتبر السبب الرئيسي لفقدان البصر لدى كبار السن، حيث يحتوي 100 غرام من التين على 0.13 ملليغرام من المنغنيز.بالإضافة لذلك فالجسم يعتمد على المنغنيز للمساعدة في تنشيط بعض البروتينات والإنزيمات الضرورية للعديد من التفاعلات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، كما وأن للمنغنيز دور مهم في بناء العظام ونموها.البوتاسيوميحتوي التين على كمية عالية من البوتاسيوم، وهو معدن مهم لخلايا الجسم ومهم للحفاظ على توازن السوائل فيه، كما أن له دور في دعم وظيفة خلايا العضلات والسماح لها بالانقباض والانبساط، وهو مهم أيضًا لعمل الألياف العضلية المكونة للقلب والأمعاء.يحتوي 100 غرام من التين على 232 ملليغرام من البوتاسيوم.

المشمش فاكهة لذيذة وصحية لها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. فهي مصدر جيد للألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة.فيما يلي بعض من فوائد المشمش الصحية:* **تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية:** يحتوي المشمش على مركبات نباتية تسمى الفلافونويدات، والتي تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية من التلف. كما أنها مصدر جيد للبوتاسيوم، وهو معدن مهم لتنظيم ضغط ال المشمش لصحة القلب والأوعية الدموية]* **تحسين صحة العين:** يحتوي المشمش على بيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. فيتامين أ ضروري لصحة العين، ويساعد في الوقاية من مشاكل الرؤية مثل إعتام عدسة العين ومرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.[ المشمش لصحة العين]* **تعزيز صحة الجهاز الهضمي:** يحتوي المشمش على الألياف الغذائية، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتمنع الإمساك. كما أنها تساعد على الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون.[المشمش لصحة الجهاز الهضمي]* **تعزيز المناعة:** يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا. كما أنها مصدر جيد لفيتامين سي، وهو فيتامين أساسي لصحة المناعة.المشمش لتعزيز المناعة* **تعزيز صحة العظام:** يحتوي المشمش على البوتاسيوم والكالسيوم، وهما معادن مهمة لصحة العظام. البوتاسيوم يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. والكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام والأسنان، ويساعد على الحفاظ على قوتها وصلابتها.المشمش لصحة العظامبالإضافة إلى هذه الفوائد الصحية، يمكن أن يساعد المشمش أيضًا في:* **زيادة الطاقة:** المشمش مصدر جيد للسكريات الطبيعية، والتي يمكن أن توفر لك دفعة من الطاقة.* **المساعدة في فقدان الوزن:** يحتوي المشمش على سعرات حرارية منخفضة وقيمة غذائية عالية، مما يجعله خيارًا جيدًا لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.

البرقوق المجفف (القراصيا) ما هو البرقوق المجفف؟البرقوق المجفف، المعروف أيضًا باسم القراصيا، هو ثمرة خوخ مجففة. يتم تجفيف البرقوق لإطالة مدة صلاحيته وتركيز مذاقه وعناصره الغذائية.فوائد البرقوق المجفف:غني بالألياف:يعزز صحة الجهاز الهضميينظم حركة الأمعاءيُحسّن الشعور بالشبعيُساعد في إنقاص الوزنمصدر ممتاز للحديد:يُكافح فقر الدميُحسّن نقل الأكسجين في الجسميُعزز وظائف الطاقةغني بمضادات الأكسدة:تُحارب الجذور الحرةتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنةتُحسّن صحة البشرةتُعزز صحة القلبمصدر غني بالبوتاسيوم:يُنظم ضغط الدميُحسّن وظائف الكلىيُحافظ على صحة العضلات والعظامغني بفيتامينات B:تُعزز وظائف الدماغتُحسّن صحة الجهاز العصبيتُقلّل من التوتر والقلقمصدر غني بالكالسيوم:يُقوّي العظام والأسنانيُقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظاملا يحتوي على دهون:خيار صحي للوجبات الخفيفةمناسب للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًايُساعد في التحكم في الوزناستخدامات البرقوق المجفف:كوجبة خفيفة:يُمكن تناوله بمفرده أو مع المكسراتيُضاف إلى الحبوب أو الزباديفي الطهي:يُستخدم في تحضير اليخنات والسلطاتيُضاف إلى الحلويات والمعجناتيُستخدم لصنع صلصة البرقوقكمشروب:يُنقع في الماء لصنع عصير غني بالفوائدأنواع البرقوق المجفف:البرقوق الأسود:أكثر أنواع البرقوق شيوعًاغني بالحديد والأليافالبرقوق الأصفر:طعمه أحلى من البرقوق الأسودغني بالبوتاسيوم وفيتامين أالبرقوق المجفف بدون سكر:خيار صحي لمرضى السكرييحتفظ بنفس العناصر الغذائية للبرقوق العاديالاستهلاك الموصى به:يُنصح بتناول 30-50 جرامًا من البرقوق المجفف يوميًا:يُمكن تقسيمه على عدة وجباتمن المهم شرب الكثير من الماء عند تناول البرقوق المجفف:بسبب محتواه العالي من الأليافالاحتياطات:قد يُسبب البرقوق المجفف الإسهال لدى بعض الأشخاص:يُنصح بتناوله بكميات معتدلةشرب الكثير من الماءيُنصح مرضى السكري بمراقبة مستوى السكر في الدم عند تناول البرقوق المجفف:بسبب محتواه

شاي المورينجا من المنتجات العشبية الطبيعية التي اكتسبت شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، وذلك لما يشتهر به من فوائد صحية متعددة. وعندما يتعلق الأمر بشاي المورينجا من العطار، فإنك تحصل على منتج عالي الجودة يتميز بنكهته اللطيفة وفوائده الصحية الكبيرة.

يعتبر الشوفان مصدرًا جيدًا للألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم عملية الهضم وتعزيز الشعور بالامتلاء. كما أنه مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة التي توفر الطاقة المستدامة طوال الصباح. يعتبر الشوفان أيضًا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والفوسفور. وإليكم بعض الفوائد الصحية لدقيق الشوفان: يخفض مستويات الكوليسترول: يحتوي دقيق الشوفان على الألياف القابلة للذوبان، والتي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: يمكن أن يساعد دقيق الشوفان في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم. التحكم في مستويات السكر في الدم: الشوفان مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة، والتي يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. يعزز فقدان الوزن: الشوفان هو طعام مشبع يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي. يحسن صحة الجهاز الهضمي: يحتوي دقيق الشوفان على ألياف غير قابلة للذوبان، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة ومنع الإمساك. يعزز جهاز المناعة: الشوفان هو مصدر جيد للبيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة. فيما يلي بعض الطرق للاستمتاع برقائق الشوفان: تناوله ساخناً مع الحليب أو الماء. قم بتزيينها بالفواكه والمكسرات والبذور. إضافته إلى الزبادي أو العصائر. استخدمه في وصفات الخبز، مثل البسكويت وألواح الجرانولا والخبز. اصنع دقيق الشوفان اللذيذ عن طريق طهيه مع المرق والخضروات. رقائق الشوفان هو طعام متعدد الاستخدامات ومغذي يمكن الاستمتاع به بعدة طرق. إذا كنت تبحث عن خيار إفطار صحي ومشبع، فإن رقائق الشوفان هو خيار رائع.

مشروب الشمر الطبيعي من فيولا هو منتج عشبي طبيعي يأتي في عبوة تحتوي على 24 كيسًا فرديًا.

شاي أبو جبل هو اسمٌ مرادفٌ للجودة والطعم الأصيل في عالم الشاي. عبوة 200 جرام من هذا الشاي توفر لك تجربة شرب شاي فريدة ومميزة.

كيوي المجفف بالتجميد من جوزة الطيب : ( اضغط هنا لرؤية قسم الفواكة والخضروات المجففة )كيوي طازج تم تجفيفه باستخدام تقنية التجفيف بالتجميد (التجميد الفراغي). هذه العملية تحافظ على معظم خصائص الفاكهة الأصلية، مما يجعله وجبة خفيفة صحية ومغذية.إليك وصف تفصيلي للكيوي المجفف بالتجميد:المظهر والقوامالشكل: يحتفظ الكيوي المجفف بالتجميد بشكله الأصلي كشرائح أو قطع، مع ظهور بعض المسام فيه نتيجة إزالة الماء.اللون: يحافظ على لونه الأخضر الزاهي المميز للكيوي الطازج، وقد يكون هناك تباين طفيف في اللون حسب درجة النضج الأصلية للفاكهة.القوام: يتميز بقوام هش ومقرمش وخفيف جداً، على عكس الفواكه المجففة بالطرق التقليدية التي تكون أكثر مطاطية أو لزوجة. يذوب في الفم بسهولة.النكهة والرائحةالنكهة: يحتفظ بنكهة الكيوي الأصلية، التي تمزج بين الحلاوة والحموضة المنعشة واللاذعة. نظرًا لإزالة الماء، تكون النكهة أكثر تركيزًا ووضوحًا من الكيوي الطازج.الرائحة: يحتفظ برائحة الكيوي العطرية المميزة.القيمة الغذائية والفوائدالحفاظ على العناصر الغذائية: تعد تقنية التجفيف بالتجميد من أفضل الطرق للحفاظ على القيمة الغذائية للفاكهة، حيث تحتفظ بـ 97% من العناصر الغذائية الموجودة في الكيوي الطازج، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.غني بالفيتامينات والمعادن: يعتبر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C (أكثر من البرتقال)، وفيتامين K، وفيتامين A، وفيتامين E، والبوتاسيوم، والألياف.بدون إضافات: عادة ما يكون خاليًا من السكر المضاف أو المواد الحافظة أو الألوان الاصطناعية، مما يجعله خيارًا طبيعيًا وصحيًا 100%.فوائد صحية: يساهم في دعم الجهاز الهضمي بفضل الألياف، ويعزز المناعة لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، وقد يساعد في صحة القلب.مدة الصلاحية: يتمتع بفترة صلاحية طويلة جدًا عند تخزينه بشكل صحيح في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.الاستخداماتيمكن تناول الكيوي المجفف بالتجميد كوجبة خفيفة صحية بحد ذاتها، أو إضافته إلى:حبوب الإفطار والجرانولا.الزبادي والحلويات.العصائر والمشروبات.خلطات المكسرات والفواكه المجففة (Trail Mix).في الخبز والوصفات الحلوة كبديل للفواكه الطازجة.بشكل عام، الكيوي المجفف بالتجميد هو طريقة ممتازة للاستمتاع بفوائد الكيوي ونكهته المركزة وقوامه المقرمش على مدار العام، وهو خيار مثالي لمن يبحثون عن وجبات خفيفة صحية ومغذية.

منتج معجون بارودنتكس انتعاش + حماية متكاملة 75 مل عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.