السوبرماركت & الأغذية

منتج فازلين معالج شفاة بالصبار 20 جم عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج فازلين معالج شفاة كاكاو 20جرام عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

الفاصولياء البيضاء هي نوع من البقوليات، وهي مصدر جيد للألياف والبروتين والحديد. غالبًا ما تستخدم في المأكولات المتوسطية والأمريكية الجنوبية، ويمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الأطباق، مثل الحساء واليخنات والسلطات.

الفاصولياء البيضاء غنية بالعديد من الفوائد الصحية. فهي مصدر جيد للألياف، والتي يمكن أن تساعد في الهضم وتعزيز الشعور بالامتلاء. كما أنها مصدر جيد للبروتين، وهو ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة. الفاصولياء البيضاء غنية أيضًا بالحديد، وهو معدن ضروري لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

إليك بعض الحقائق الإضافية حول الفاصولياء البيضاء:

• موطنها الأصلي أمريكا الوسطى والجنوبية.
• تم إحضارها لأول مرة إلى أوروبا من قبل المستكشفين الإسبان في القرن السادس عشر.
• الآن هي واحدة من أكثر أنواع البقوليات شعبية في العالم.
• هي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأخرى، بما في ذلك فيتامين B1 والثيامين والنياسين والمنغنيز.
• يمكن أن تؤكل طازجة أو مجففة أو معلبة.

الفاصولياء البيضاء هي مكون متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق. فهي مصدر مغذي ولذيذ للألياف والبروتين، وهي إضافة رائعة لأي نظام غذائي.

إليك بعض النصائح لاستخدام الفاصولياء البيضاء في الطهي:

• انقع الفاصولياء البيضاء في الماء قبل استخدامها لإعادة ترطيبه.
• أضف الفاصولياء البيضاء إلى الحساء واليخنات في المراحل الأخيرة من الطهي.
• استخدم الفاصولياء البيضاء لصنع الصلصات والغمس.

مع قليل من الإبداع، ستجد العديد من الطرق لاستخدام الفاصولياء البيضاء لإضافة نكهة وفوائد صحية لوجباتك.

الفاصولياء الحمراء هي نوع من البقوليات، وهي مصدر جيد للألياف والبروتين والحديد. غالبًا ما تستخدم في المأكولات المكسيكية والأمريكية الجنوبية، ويمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الأطباق، مثل الحساء واليخنات والسلطات.

الفاصولياء الحمراء غنية بالفوائد الصحية. فهي مصدر جيد للألياف، والتي يمكن أن تساعد في الهضم وتعزيز الشعور بالامتلاء. كما أنها مصدر جيد للبروتين، وهو ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة. الفاصولياء الحمراء غنية أيضًا بالحديد، وهو معدن ضروري لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

إليك بعض الحقائق الإضافية حول الفاصولياء الحمراء:

• موطنها الأصلي أمريكا الوسطى والجنوبية.
• تم إحضارها لأول مرة إلى أوروبا من قبل المستكشفين الإسبان في القرن السادس عشر.
• الآن هي واحدة من أكثر أنواع البقوليات شعبية في العالم.
• هي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأخرى، بما في ذلك فيتامين B1 والثيامين والنياسين والمنغنيز.
• يمكن أن تؤكل طازجة أو مجففة أو معلبة.

الفاصولياء الحمراء هي مكون متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق. فهي مصدر مغذي ولذيذ للألياف والبروتين، وهي إضافة رائعة لأي نظام غذائي.

الفاصولياء الحمراء هي نوع من البقوليات، وهي مصدر جيد للألياف والبروتين والحديد. غالبًا ما تستخدم في المأكولات المكسيكية والأمريكية الجنوبية، ويمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الأطباق، مثل الحساء واليخنات والسلطات. الفاصولياء الحمراء غنية بالفوائد الصحية. فهي مصدر جيد للألياف، والتي يمكن أن تساعد في الهضم وتعزيز الشعور بالامتلاء. كما أنها مصدر جيد للبروتين، وهو ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة. الفاصولياء الحمراء غنية أيضًا بالحديد، وهو معدن ضروري لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. إليك بعض الحقائق الإضافية حول الفاصولياء الحمراء: موطنها الأصلي أمريكا الوسطى والجنوبية. تم إحضارها لأول مرة إلى أوروبا من قبل المستكشفين الإسبان في القرن السادس عشر. الآن هي واحدة من أكثر أنواع البقوليات شعبية في العالم. هي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأخرى، بما في ذلك فيتامين B1 والثيامين والنياسين والمنغنيز. يمكن أن تؤكل طازجة أو مجففة أو معلبة. الفاصولياء الحمراء هي مكون متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق. فهي مصدر مغذي ولذيذ للألياف والبروتين، وهي إضافة رائعة لأي نظام غذائي. قراءة المزيد

( اضغط هنا لرؤية قسم الفواكة المجففة )فاكهة التنين البنفسجية المجففة بالتبريد من جوزة الطيب :المظهر: تتميز فاكهة التنين البنفسجية المجففة بالتجميد بلونها البنفسجي الزاهي والساحر، الذي يشبه ألوان اللافندر. تحتفظ الفاكهة بشكلها الأصلي إلى حد كبير، ولكنها تصبح هشة وخفيفة الوزن جداً، مع وجود البذور السوداء المميزة التي تظهر بوضوح.القوام: على عكس الفاكهة المجففة التقليدية التي تكون مطاطية، فإن فاكهة التنين المجففة بالتجميد لها قوام مقرمش وخفيف، يشبه رقائق البطاطس أو "الشيبس". تذوب في الفم بسهولة.النكهة: نكهة فاكهة التنين البنفسجية المجففة بالتجميد تكون مركزة ومكثفة أكثر من الفاكهة الطازجة. عادة ما تكون حلوة قليلاً مع لمسة من الحموضة الخفيفة، مما يبرز طعمها الاستوائي الفريد.الرائحة: لها رائحة استوائية لطيفة ومميزة لفاكهة التنين.الفوائد الرئيسية للتجفيف بالتجميد لفاكهة التنين:تعتبر فاكهة التنين المجففة بالتجميد خياراً ممتازاً لما تقدمه من فوائد:الحفاظ على القيمة الغذائية: هذه التقنية تحافظ على ما يصل إلى 97% من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الموجودة في الفاكهة الطازجة، بما في ذلك فيتامين C ومضادات الأكسدة (مثل البيتالين والكاروتينات) والألياف.لون طبيعي زاهٍ: تظل الألوان الطبيعية للفاكهة حية وزاهية دون الحاجة إلى ألوان صناعية.قوام فريد: القوام المقرمش يجعلها وجبة خفيفة ممتعة ومختلفة.طبيعية 100%: عادةً ما تكون خالية من السكر المضاف والمواد الحافظة والإضافات الصناعية.مدة صلاحية طويلة: يمكن تخزينها لفترات طويلة دون أن تفقد جودتها أو نكهتها.سهلة الاستخدام: لا تحتاج إلى تقشير أو تقطيع، وهي جاهزة للأكل مباشرة.استخدامات فاكهة التنين البنفسجية المجففة بالتجميد:تعتبر إضافة ممتازة ومتعددة الاستخدامات:وجبة خفيفة: يمكن تناولها بمفردها كوجبة خفيفة صحية ومقرمشة.السموثي والعصائر: يمكن طحنها وإضافتها إلى السموثي والعصائر لإضفاء لون بنفسجي جميل ونكهة استوائية.تزيين الحلويات: تستخدم كزينة أنيقة لطبقات الكيك، الكب كيك، الآيس كريم، أو البودنغ.مع الزبادي والشوفان: تُضاف إلى الزبادي أو الشوفان أو حبوب الإفطار لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية.المخبوزات: يمكن دمجها في وصفات المخبوزات مثل الكعك أو البسكويت.السلطات: تضفي لمسة من النكهة والقوام المميز على سلطات الفاكهة أو حتى السلطات الخضراء.

الفراولة المجففة الفراولة المجففة هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تُقدم الفراولة المجففة العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك: غنية بالألياف: تُساعد الألياف على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع وخفض مستويات الكوليسترول. مصدر غني بفيتامين ج: يُعزز فيتامين ج صحة الجهاز المناعي ويُحارب الجذور الحرة ويُحافظ على صحة البشرة. مصدر غني بالبوتاسيوم: يُساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة القلب. مصدر غني بمضادات الأكسدة: تُحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. استخدامات الفراولة المجففة: كوجبة خفيفة صحية: تُعد الفراولة المجففة وجبة خفيفة مثالية لسد الجوع بين الوجبات. إضافتها إلى الحبوب والشوفان والزبادي: تُضفي الفراولة المجففة نكهة حلوة ومغذية على الحبوب والشوفان والزبادي. استخدامها في تحضير المخبوزات والحلويات والكعكات: تُضفي الفراولة المجففة نكهة مميزة وملمسًا رائعًا على المخبوزات والحلويات والكعكات. تزيين السلطات والأطباق الرئيسية: تُضفي الفراولة المجففة لمسة جمالية ولذيذة على السلطات والأطباق الرئيسية. كيفية تخزين الفراولة المجففة: يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف: يُمكن حفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى عام واحد:

• جرب متعة تحضير الفشار في المنزل مع الذرة الصفراء 800 جرام، مكونات طبيعية تضفي على وجباتك الخفيفة لمسة لذيذة وشهية.
• جوزة الطيب علامة بارزة في مجال العطارة والأعشاب الطبيعية ومنتجات التجميل والصحة العامة، بتاريخ طويل يزخر بالإنجازات والتميز في تقديم منتجات ذات جودة عالية وفعالة لعملائها منذ ما يزيد عن 18 سنة.

مواصفات فشار (ذرة صفراء) 800 جرام:

• التصنيف: منتجات جوزة الطيب.
• القسم:  بقوليات.
• النوع:  فشار (ذرة صفراء)
• الحجم:  800 جرام. 

مميزات فشار (ذرة صفراء) 800 جرام

•   الفشار يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الباحثين عن وجبة خفيفة صحية.
• الفشار مليء بالألياف الغذائية التي تعزز الهضم وتساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
• يمكنك تحضير الفشار بسرعة وسهولة في المنزل، سواء باستخدام المايكروويف أو على النار، وهو ما يجعله وجبة خفيفة سريعة ومتاحة.
• الفشار يعتبر خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو يتبعون حمية خالية منه. 
• الفشار يحتوي على البوليفينولات التي تعتبر مضادات أكسدة قوية تحمي الجسم من الأمراض المزمنة.

يمكنك الحصول على "فشار (ذرة صفراء) 800 جرام" الآن من متجر جوزة الطيب بالإضافة للعديد من المنتجات الأخرى، تفضل بالطلب الآن نصلك بأقصى سرعة.

فوفل احمر من جوزة الطيب :

( اضغط هنا لرؤية قسم الاعشاب )

( اضغط هنا لرؤية فوفل شرائح )

منتج فوفل شرائح 50جرام عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

•  فوفل شرائح 50 جرام يقدم لك فوائد صحية متعددة، فهو معروف في الطب التقليدي بعلاج التهابات الجهاز الهضمي والإسهال  ومشاكل اللثة والتنفس وغيرها الكثير بفضل خصائصه الطبيعية المهدئة.
• جوزة الطيب علامة بارزة في مجال العطارة والأعشاب الطبيعية ومنتجات التجميل والصحة العامة، بتاريخ طويل يزخر بالإنجازات والتميز في تقديم منتجات ذات جودة عالية وفعالة لعملائها منذ ما يزيد عن 18 سنة

مواصفات فوفل شرائح 50جرام:

• التصنيف: منتجات جوزة الطيب.
• القسم: الاعشاب.
• النوع: فوفل شرائح
• الحجم:  50 جرام. 

مميزات فوفل شرائح 50 جرام

•  بفضل خصائصه الطبيعية، يُساعد الفوفل في تخفيف أعراض السعال والربو، مما يساهم في تحسين التنفس والشعور بالراحة.
• يستخدم تقليديًا للعناية باللثة والأسنان، مما يعزز صحة الفم ويقلل من الالتهابات والبكتيريا التي تسبب مشاكل اللثة.
• يحتوي الفوفل على مكونات طبيعية تعمل كمضادات أكسدة، مما يساعد على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة ويعزز المناعة.
• يُعرف الفوفل بقدرته على تحسين عملية الهضم وتهدئة المعدة، مما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.
• فوفل شرائح 50 جرام آمناً للاستخدام في العلاجات التقليدية، و يعزز الصحة العامة بطريقة طبيعية.
• يأتي فوفل شرائح بشكل جاهز للاستخدام، مما يسهل دمجه في الروتين اليومي للعناية بالصحة والرفاهية.

يمكنك الحصول على "فوفل شرائح 50جرام" الآن من متجر جوزة الطيب بالإضافة للعديد من المنتجات الأخرى، تفضل بالطلب الآن نصلك بأقصى سرعة.

منتج فيلورجا كريم هيدرا هال 50 مل عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

البرقوق المجفف (القراصيا) ما هو البرقوق المجفف؟البرقوق المجفف، المعروف أيضًا باسم القراصيا، هو ثمرة خوخ مجففة. يتم تجفيف البرقوق لإطالة مدة صلاحيته وتركيز مذاقه وعناصره الغذائية.فوائد البرقوق المجفف:غني بالألياف:يعزز صحة الجهاز الهضميينظم حركة الأمعاءيُحسّن الشعور بالشبعيُساعد في إنقاص الوزنمصدر ممتاز للحديد:يُكافح فقر الدميُحسّن نقل الأكسجين في الجسميُعزز وظائف الطاقةغني بمضادات الأكسدة:تُحارب الجذور الحرةتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنةتُحسّن صحة البشرةتُعزز صحة القلبمصدر غني بالبوتاسيوم:يُنظم ضغط الدميُحسّن وظائف الكلىيُحافظ على صحة العضلات والعظامغني بفيتامينات B:تُعزز وظائف الدماغتُحسّن صحة الجهاز العصبيتُقلّل من التوتر والقلقمصدر غني بالكالسيوم:يُقوّي العظام والأسنانيُقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظاملا يحتوي على دهون:خيار صحي للوجبات الخفيفةمناسب للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًايُساعد في التحكم في الوزناستخدامات البرقوق المجفف:كوجبة خفيفة:يُمكن تناوله بمفرده أو مع المكسراتيُضاف إلى الحبوب أو الزباديفي الطهي:يُستخدم في تحضير اليخنات والسلطاتيُضاف إلى الحلويات والمعجناتيُستخدم لصنع صلصة البرقوقكمشروب:يُنقع في الماء لصنع عصير غني بالفوائدأنواع البرقوق المجفف:البرقوق الأسود:أكثر أنواع البرقوق شيوعًاغني بالحديد والأليافالبرقوق الأصفر:طعمه أحلى من البرقوق الأسودغني بالبوتاسيوم وفيتامين أالبرقوق المجفف بدون سكر:خيار صحي لمرضى السكرييحتفظ بنفس العناصر الغذائية للبرقوق العاديالاستهلاك الموصى به:يُنصح بتناول 30-50 جرامًا من البرقوق المجفف يوميًا:يُمكن تقسيمه على عدة وجباتمن المهم شرب الكثير من الماء عند تناول البرقوق المجفف:بسبب محتواه العالي من الأليافالاحتياطات:قد يُسبب البرقوق المجفف الإسهال لدى بعض الأشخاص:يُنصح بتناوله بكميات معتدلةشرب الكثير من الماءيُنصح مرضى السكري بمراقبة مستوى السكر في الدم عند تناول البرقوق المجفف:بسبب محتواه

خصائص البرقوق المجفف الأسود: لون أسود غامق ملمس ناعم ومتماسك طعم حلو مع قليل من الحموضة غني بالحديد والألياف والبوتاسيوم لا يحتوي على دهون فوائد البرقوق المجفف الأسود: يعزز صحة الجهاز الهضمي يُكافح فقر الدم يُحسّن وظائف القلب يُقوّي العظام والأسنان يُساعد في إنقاص الوزن استخدامات البرقوق المجفف الأسود: كوجبة خفيفة في الطهي كمشروب تأكد من تخزين البرقوق المجفف في مكان بارد وجاف

قسط بحري: نبات غني بالفوائد

ما هو القسط البحري؟

القسط البحري، أو كريب الزنجبيل، هو نبات عشبي مزهر ينتمي إلى فصيلة الزنجبيليات.

ينمو القسط البحري في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، مثل جنوب شرق آسيا وشبه الجزيرة العربية.

يتم استخدام جذور القسط البحري في الطب التقليدي منذ قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.

مكونات القسط البحري:

يحتوي القسط البحري على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، بما في ذلك:

• زيوت عطرية: تُضفي على القسط البحري رائحته المميزة، ولها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
• جليكوسيدات: تُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الكبد.
• فلافونويدات: تُساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
• فيتامينات ومعادن: يحتوي القسط البحري على فيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.

فوائد القسط البحري:

• يعالج التهابات الجهاز الهضمي: يُساعد القسط البحري على علاج التهابات الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة والتهاب القولون.
• يُنظم مستويات السكر في الدم: يُساعد القسط البحري على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
• يُخفف من آلام الدورة الشهرية: يُساعد القسط البحري على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها.
• يُعزز صحة الجهاز المناعي: يُساعد القسط البحري على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.
• يُخفف من آلام المفاصل: يُساعد القسط البحري على تخفيف آلام المفاصل والتهابها.
• يُحسّن صحة البشرة: يُساعد القسط البحري على تحسين صحة البشرة ومكافحة حب الشباب.

كيفية استخدام القسط البحري:

• شاي القسط البحري: اغلي ملعقة صغيرة من جذور القسط البحري المجففة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم صفّي الشاي واشربه.
• 
  
• زيت القسط البحري: يمكن استخدام زيت القسط البحري موضعيًا لتخفيف آلام المفاصل والعضلات.

ملاحظات:

• يُنصح الحوامل والمرضعات بعدم استخدام القسط البحري دون استشارة الطبيب.
• قد يتفاعل القسط البحري مع بعض الأدوية، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه.

هل لديك أي أسئلة أخرى حول القسط البحري؟

ملاحظة:

• يُعد القسط البحري من الأعشاب الطبيعية، ولكن لا ينبغي استخدامه كبديل للعلاج الطبي.
• يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج من منتجات القسط البحري، خاصةً إذا كنتِ تعاني من أي حالة صحية.

آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لكِ!

قشور البرتقال: كنوز طبيعية غنية بالفوائد!

لا تقتصر فوائد البرتقال على ثمره اللذيذ فقط، بل تمتد لتشمل قشوره أيضًا، التي غالبًا ما يتم التخلص منها دون معرفة فوائدها المُذهلة. فما هي فوائد قشور البرتقال؟

1. غنية بالعناصر الغذائية:

تحتوي قشور البرتقال على العديد من العناصر الغذائية مثل:فيتامين C،فيتامين A،فيتامين B6،البوتاسيوم،المغنيسيوم،الألياف الغذائية. وتُساعد هذه العناصر على تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض.

2. مضادة للأكسدة:

تُعد قشور البرتقال غنية بمضادات الأكسدة، مثل:الفلافونويد،الليمونين. وتُساعد هذه المواد على حماية الجسم من الجذور الحرة، التي تُسبب تلف الخلايا وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة.

3. مُحسّنة لصحة الجهاز الهضمي:

تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تُنظم حركة الأمعاء وتُعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل:الإمساك،الإسهال،عسر الهضم.

4. مُحسّنة لصحة القلب:

تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة القلب، وذلك لاحتوائها على مركبات تُقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتُزيد من مستويات الكوليسترول النافع.

5. مُقوية للمناعة:

تُساعد قشور البرتقال على تقوية جهاز المناعة، وذلك لاحتوائها على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تُحارب العدوى وتُحافظ على صحة الجسم.

6. مُفيدة لصحة البشرة:

تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة البشرة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تُحارب التجاعيد وتُعزز ترطيب البشرة.

7. مُحفزة لنمو الشعر:

تُساعد قشور البرتقال على تحفيز نمو الشعر، وذلك لاحتوائها على مركبات تُقوّي بصيلات الشعر وتُعالج تساقط الشعر.

طريقة استخدام قشور البرتقال:

• شاي قشور البرتقال: يمكن تجفيف قشور البرتقال وتحضير شاي منها، وذلك عن طريق غلي الماء وإضافة قشور البرتقال المجففة واتركها تنقع لعدة دقائق ثم تصفية الشاي وشربه.
• مسحوق قشور البرتقال: يمكن تجفيف قشور البرتقال ثم طحنها إلى مسحوق ناعم، وإضافته إلى العديد من الأطباق، مثل: الحلويات، المخبوزات، المُقبلات.
• زيت قشور البرتقال: يمكن استخراج زيت من قشور البرتقال وإضافته إلى الكريمات أو الزيوت المُخصصة للعناية بالبشرة والشعر.

ملاحظة:

• يُعد استخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية للعلاج أمرًا شائعًا، ولكن لا توجد أدلة علمية قاطعة تُثبت فعالية جميع هذه الوصفات.
• من المهم استشارة طبيب مختص قبل استخدام أي عشبة أو نبات طبيعي، خاصة إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة.

قشور البرتقال: كنوز طبيعية غنية بالفوائد!لا تقتصر فوائد البرتقال على ثمره اللذيذ فقط، بل تمتد لتشمل قشوره أيضًا، التي غالبًا ما يتم التخلص منها دون معرفة فوائدها المُذهلة. فما هي فوائد قشور البرتقال؟1. غنية بالعناصر الغذائية:تحتوي قشور البرتقال على العديد من العناصر الغذائية مثل:فيتامين C،فيتامين A،فيتامين B6،البوتاسيوم،المغنيسيوم،الألياف الغذائية. وتُساعد هذه العناصر على تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. 2. مضادة للأكسدة:تُعد قشور البرتقال غنية بمضادات الأكسدة، مثل:الفلافونويد،الليمونين. وتُساعد هذه المواد على حماية الجسم من الجذور الحرة، التي تُسبب تلف الخلايا وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة. 3. مُحسّنة لصحة الجهاز الهضمي:تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تُنظم حركة الأمعاء وتُعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل:الإمساك،الإسهال،عسر الهضم. 4. مُحسّنة لصحة القلب:تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة القلب، وذلك لاحتوائها على مركبات تُقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتُزيد من مستويات الكوليسترول النافع.5. مُقوية للمناعة:تُساعد قشور البرتقال على تقوية جهاز المناعة، وذلك لاحتوائها على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تُحارب العدوى وتُحافظ على صحة الجسم.6. مُفيدة لصحة البشرة:تُساعد قشور البرتقال على تحسين صحة البشرة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تُحارب التجاعيد وتُعزز ترطيب البشرة.7. مُحفزة لنمو الشعر:تُساعد قشور البرتقال على تحفيز نمو الشعر، وذلك لاحتوائها على مركبات تُقوّي بصيلات الشعر وتُعالج تساقط الشعر.طريقة استخدام قشور البرتقال:شاي قشور البرتقال: يمكن تجفيف قشور البرتقال وتحضير شاي منها، وذلك عن طريق غلي الماء وإضافة قشور البرتقال المجففة واتركها تنقع لعدة دقائق ثم تصفية الشاي وشربه.مسحوق قشور البرتقال: يمكن تجفيف قشور البرتقال ثم طحنها إلى مسحوق ناعم، وإضافته إلى العديد من الأطباق، مثل: الحلويات، المخبوزات، المُقبلات.زيت قشور البرتقال: يمكن استخراج زيت من قشور البرتقال وإضافته إلى الكريمات أو الزيوت المُخصصة للعناية بالبشرة والشعر.ملاحظة:يُعد استخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية للعلاج أمرًا شائعًا، ولكن لا توجد أدلة علمية قاطعة تُثبت فعالية جميع هذه الوصفات.من المهم استشارة طبيب مختص قبل استخدام أي عشبة أو نبات طبيعي، خاصة إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة.

قشر الرمان المطحون: فوائد واستخدامات مذهلة

يُعد قشر الرمان من الكنوز الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الهامة، مما يجعله مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية للجسم. ويتميز قشر الرمان بسهولة تحضيره، حيث يمكن تجفيفه ثم طحنه للحصول على مسحوق ناعم يُستخدم بعدة طرق.

فوائد قشر الرمان المطحون:

• تعزيز صحة القلب: يلعب قشر الرمان دورًا هامًا في خفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول، ومنع تصلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة.
• مُضاد للالتهابات: يُساعد قشر الرمان في تخفيف آلام المفاصل، والتهاب المفاصل، والتهاب القولون العضبي، والتهابات الحلق، وذلك لخصائصه المضادة للالتهابات.
• مُحسّن لصحة الجهاز الهضمي: يُساعد قشر الرمان في تحسين عملية الهضم، وعلاج الإسهال، وعسر الهضم، والإمساك، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية.
• مُضاد للسرطان: يُساعد قشر الرمان في مكافحة الجذور الحرة التي تُسبب تلف الخلايا، مما يُقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
• مُعزّز لصحة الجهاز المناعي: يُساعد قشر الرمان في تقوية الجهاز المناعي، ومقاومة العدوى، وذلك لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة.
• مُفيد لصحة البشرة: يُساعد قشر الرمان في ترطيب البشرة، ومكافحة الشيخوخة، وتخفيف حب الشباب، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين C.

طرق استخدام قشر الرمان المطحون:

• مشروب: يُمكن إضافة ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون إلى كوب من الماء الساخن، ثم تحليته بالعسل حسب الرغبة، وتناوله يوميًا.
• مكمل غذائي: يُمكن تناول مكملات قشر الرمان المتوفرة في الصيدليات، مع مراعاة استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
• خلطة تقشير للبشرة: يُمكن خلط ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل، واستخدامه لتقشير البشرة وتنظيفها.
• قناع للوجه: يُمكن خلط ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون مع ملعقة كبيرة من الزبادي، واستخدامه كقناع للوجه لترطيبه وتنعيمه.

قهوة جوزة الطيب – مزيج فاخر من أجود أنواع البن العربي المحمص بعناية ليمنحك نكهة غنية ورائحة فريدة. الوزن 0.5 جرام.