السوبرماركت & الأغذية

منتج مزيل للرائحة بالشوفان باباريا عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج مزيل مناكير مافالا عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

**مسك أبيض حجر

**ما هي فوائد مسك أبيض حجر؟**

* **يستخدم المسك الأبيض الحجري في صناعة العطور.**

* **يستخدم المسك الأبيض الحجري في صناعة مستحضرات التجميل.**

 **يستخدم المسك الأبيض الحجري شعبيا مع الشبه الحجر تطحن وتستخدم لتحت الابطين لازالة رائحة العرق .**

منتج مسكرة ايسنس الاميرة اخضر 3 ملي عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج مسكرة رموش رايبد لاش 4 جم عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

مشروب الشمر الطبيعي من فيولا هو منتج عشبي طبيعي يأتي في عبوة تحتوي على 24 كيسًا فرديًا.

المشمش فاكهة لذيذة وصحية لها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. فهي مصدر جيد للألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة.فيما يلي بعض من فوائد المشمش الصحية:* **تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية:** يحتوي المشمش على مركبات نباتية تسمى الفلافونويدات، والتي تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية من التلف. كما أنها مصدر جيد للبوتاسيوم، وهو معدن مهم لتنظيم ضغط ال المشمش لصحة القلب والأوعية الدموية]* **تحسين صحة العين:** يحتوي المشمش على بيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. فيتامين أ ضروري لصحة العين، ويساعد في الوقاية من مشاكل الرؤية مثل إعتام عدسة العين ومرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.[ المشمش لصحة العين]* **تعزيز صحة الجهاز الهضمي:** يحتوي المشمش على الألياف الغذائية، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتمنع الإمساك. كما أنها تساعد على الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون.[المشمش لصحة الجهاز الهضمي]* **تعزيز المناعة:** يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا. كما أنها مصدر جيد لفيتامين سي، وهو فيتامين أساسي لصحة المناعة.المشمش لتعزيز المناعة* **تعزيز صحة العظام:** يحتوي المشمش على البوتاسيوم والكالسيوم، وهما معادن مهمة لصحة العظام. البوتاسيوم يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. والكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام والأسنان، ويساعد على الحفاظ على قوتها وصلابتها.المشمش لصحة العظامبالإضافة إلى هذه الفوائد الصحية، يمكن أن يساعد المشمش أيضًا في:* **زيادة الطاقة:** المشمش مصدر جيد للسكريات الطبيعية، والتي يمكن أن توفر لك دفعة من الطاقة.* **المساعدة في فقدان الوزن:** يحتوي المشمش على سعرات حرارية منخفضة وقيمة غذائية عالية، مما يجعله خيارًا جيدًا لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.

المشمش فاكهة لذيذة وصحية لها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. فهي مصدر جيد للألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة.فيما يلي بعض من فوائد المشمش الصحية:* **تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية:** يحتوي المشمش على مركبات نباتية تسمى الفلافونويدات، والتي تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية من التلف. كما أنها مصدر جيد للبوتاسيوم، وهو معدن مهم لتنظيم ضغط ال المشمش لصحة القلب والأوعية الدموية]* **تحسين صحة العين:** يحتوي المشمش على بيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. فيتامين أ ضروري لصحة العين، ويساعد في الوقاية من مشاكل الرؤية مثل إعتام عدسة العين ومرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.[ المشمش لصحة العين]* **تعزيز صحة الجهاز الهضمي:** يحتوي المشمش على الألياف الغذائية، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتمنع الإمساك. كما أنها تساعد على الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون.[المشمش لصحة الجهاز الهضمي]* **تعزيز المناعة:** يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا. كما أنها مصدر جيد لفيتامين سي، وهو فيتامين أساسي لصحة المناعة.المشمش لتعزيز المناعة* **تعزيز صحة العظام:** يحتوي المشمش على البوتاسيوم والكالسيوم، وهما معادن مهمة لصحة العظام. البوتاسيوم يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. والكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام والأسنان، ويساعد على الحفاظ على قوتها وصلابتها.المشمش لصحة العظامبالإضافة إلى هذه الفوائد الصحية، يمكن أن يساعد المشمش أيضًا في:* **زيادة الطاقة:** المشمش مصدر جيد للسكريات الطبيعية، والتي يمكن أن توفر لك دفعة من الطاقة.* **المساعدة في فقدان الوزن:** يحتوي المشمش على سعرات حرارية منخفضة وقيمة غذائية عالية، مما يجعله خيارًا جيدًا لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.

الجميد، أو المضير، أو الأقط، أو "بسكوت البدو" كلها أسماء لمنتج ألبان تقليدي شهير في منطقة الجزيرة العربية وبلاد الشام، وله قيمة غذائية وثقافية كبيرة. يمكن وصفه كالتالي:الجميد هو شكل من أشكال منتجات الألبان المجففة والمُحمضة. يُصنع عادةً من حليب الأغنام أو الماعز (وأحيانًا البقر)، ويُعرف بقوامه الصلب الشبيه بالحجر، ومن هنا جاءت تسمية "الجميد" أي الجامد.كيف يُصنع؟عملية صناعة الجميد تقليدية وتمر بعدة مراحل:استخلاص اللبن: يبدأ الأمر بحلب الأغنام أو الماعز.التخمير: يُترك الحليب ليختمر ويتحول إلى "لبن رايب" أو "لبن مخيض" (مثل اللبن الزبادي).فصل الزبدة: يتم خضّ اللبن الرايب لفصل الزبدة عنه، ويبقى ما يُعرف بـ "الشنينة" أو اللبن المخيض.التصفية والتركيز: يُوضع اللبن المخيض في أكياس قماشية أو شاش لتصفيته من الماء الزائد، ليصبح قوامه أكثر كثافة ويتحول إلى ما يشبه "اللبنة".التمليح والتشكيل: يُضاف الملح بكميات كبيرة إلى اللبنة المركزة، ويتم عجنها جيدًا للتخلص من أي سوائل متبقية ولحفظها. بعد ذلك، تُشكل العجينة على هيئة كرات أو أقراص أو أشكال أخرى حسب المنطقة.التجفيف: تُترك الكرات أو الأقراص لتجف في الشمس والهواء لعدة أيام أو أسابيع، حتى تتصلب وتصبح جاهزة للاستهلاك أو التخزين.لماذا يُسمى "بسكوت البدو"؟يُطلق عليه "بسكوت البدو" بسبب قوامه الصلب والجاف الذي يشبه البسكويت، وسهولة حفظه ونقله، مما جعله غذاءً مثاليًا للبدو الرحّل في الماضي. كان يُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين والمعادن في بيئة الصحراء القاسية.استخداماته وأهميته:المنسف: أشهر استخدام للجميد هو في طبق المنسف الأردني، حيث يُذاب الجميد المجفف في الماء أو المرق ليُصبح سائلًا كريميًا يُطهى مع اللحم ويُقدم فوق الأرز.أطباق أخرى: يُستخدم الجميد أيضًا في تحضير أطباق أخرى مثل الرشوف والمجللة في بعض مناطق الجزيرة العربية وبلاد الشام.مصدر غذائي: يُعتبر الجميد مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم والفسفور، ويُمكن تناوله مباشرة كوجبة خفيفة أو مع الشاي، ويُفضله البعض على البسكويت أو الفطائر.الجميد ليس مجرد طعام، بل هو جزء أصيل من التراث والثقافة الغذائية في المنطقة، يعكس براعة الأجداد في حفظ الألبان والاستفادة منها في الظروف الصحراوية.

منتج معجون اسنان اوثيمول لندن عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج معجون اسنان دي اكس ان 150جرام عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

المفتول المغربي

المفتول المغربي، أو الكسكس، هو أحد الأطباق الشعبية اللذيذة. يتكون من حبيبات أو كرات المفتول الصغيرة التي تُحضّر من البرغل، الدقيق الأبيض والأسمر، وتُشكّل يدويًا في المنزل أو تُشترى جاهزة. يُقدم المفتول عادةً مع الدجاج أو اللحم، والخضروات مثل اليقطين، البصل، الطماطم، الجزر، الحمص، وتُضاف إليه بهارات عين الجرادة، البصل، زيت الزيتون، الملح، والكمون.

طريقة تحضير المفتول المغربي:

2. تُخلط جميع المكونات الجافة في وعاء كبير.
4. يُضاف الماء تدريجيًا مع العجن حتى تتكون عجينة ناعمة.
6. تُقسم العجينة إلى كرات صغيرة بحجم حبة الحمص.
8. تُسلق كرات المفتول في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
10. تُصفّى كرات المفتول من الماء وتُترك جانبًا.

طريقة تحضير مرق الدجاج:

2. تُسخّن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
4. تُضاف قطع الدجاج وتُقلّى حتى تصبح ذهبية اللون.
6. تُضاف البصل المفروم وتُقلّى حتى تصبح شفافة.
8. تُضاف الطماطم المقطّعة والبهارات وتُطهى لمدة 5 دقائق.
10. يُضاف الماء ويُترك المرق على نار هادئة حتى ينضج الدجاج.

طريقة تقديم المفتول المغربي:

2. تُسخّن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
4. تُضاف كرات المفتول وتُقلّى لمدة 5 دقائق.
6. يُضاف مرق الدجاج ويُترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
8. يُقدّم المفتول المغربي ساخنًا مع مرق الدجاج والخضروات المفضلة لديك.

نصائح:

• يمكن إضافة اللحم أو الخضروات الأخرى إلى مرق الدجاج.
• يمكن تقديم المفتول المغربي مع اللبن الرائب أو الزبادي.
• يمكن حفظ المفتول الجاهز في الثلاجة لمدة أسبوع أو في الفريزر لمدة شهر.

المورينجا: شجرة غنية بالفوائد

ما هي المورينجا؟

المورينجا هي شجرة تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية حول العالم.

تُعرف المورينجا أيضًا باسم "شجرة الحياة" أو "شجرة المعجزات" بسبب فوائدها الصحية العديدة.

مكونات المورينجا:

تحتوي أوراق المورينجا على العديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك:

• فيتامينات: فيتامين A، وفيتامين B1 (الثيامين)، وفيتامين B2 (الريبوفلافين)، وفيتامين B3 (النياسين)، وفيتامين B6، وفيتامين C، وفيتامين E.
• معادن: البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك.
• مضادات الأكسدة: حمض الأسكوربيك، وحمض الفيرليك، والكاempferol، وال quercetin.
• الأحماض الأمينية: جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة.

فوائد المورينجا:

• تُعزز صحة القلب: تُساعد المورينجا على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• تُحافظ على صحة الدماغ: تُساعد المورينجا على تحسين وظائف الدماغ وتعزيز الذاكرة.
• تُعزز صحة الجهاز الهضمي: تُساعد المورينجا على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال.
• تُقوي جهاز المناعة: تُساعد المورينجا على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
• تُحارب السرطان: تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في المورينجا على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• تُحسّن صحة البشرة: تُساعد المورينجا على تحسين صحة البشرة ومكافحة الشيخوخة.
• تُساعد على إنقاص الوزن: تُساعد المورينجا على الشعور بالشبع وتحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يُساعد على إنقاص الوزن.

كيفية استخدام المورينجا:

• مسحوق المورينجا: يمكن إضافة مسحوق المورينجا إلى العصائر أو الزبادي أو الحبوب.

ملاحظات:

• يُنصح الحوامل والمرضعات بعدم استخدام المورينجا دون استشارة الطبيب.
• قد يتفاعل المورينجا مع بعض الأدوية، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه.

هل لديك أي أسئلة أخرى حول المورينجا؟

ملاحظة:

• يُعد المورينجا من الأطعمة المغذية للغاية، ولكن لا ينبغي استخدامه كبديل للعلاج الطبي.
• يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج من منتجات المورينجا، خاصةً إذا كنتِ تعاني من أي حالة صحية.

آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لكِ!

الموز المجفف فوائد الموز المجفف: غني بالألياف الغذائية: تُساعد الألياف على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع وخفض مستويات الكوليسترول. مصدر غني بالبوتاسيوم: يُساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة القلب. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي الموز المجفف على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ج والحديد والمغنيسيوم. طاقة سريعة: يُعد الموز المجفف مصدرًا ممتازًا للطاقة سريعة الامتصاص، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للرياضيين والنشطاء. استخدامات الموز المجفف: كوجبة خفيفة صحية: يُعد الموز المجفف وجبة خفيفة مثالية لسد الجوع بين الوجبات. إضافته إلى الحبوب والشوفان والزبادي: يُضفي الموز المجفف نكهة حلوة ومغذية على الحبوب والشوفان والزبادي. استخدامه في تحضير المخبوزات والحلويات والكعكات: يُضفي الموز المجفف نكهة مميزة وملمسًا رائعًا على المخبوزات والحلويات والكعكات. تحضير شاي الموز: تزيين السلطات والأطباق الرئيسية: كيفية تخزين الموز المجفف: يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف: يُمكن حفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى عام واحد

منتج ميد هيل قناع اليدين للتنعيم عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

منتج ميد هيل للتنعيم القدمين عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

عشبة الميرامية (بالإنجليزية: Sage) هي نبات عشبي معمر شبه شجيري، ينمو في المناطق المعتدلة في جميع أنحاء العالم. لها أوراق خضراء داكنة ولها رائحة عطرية مميزة.

تستخدم عشبة الميرامية منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض والأعراض، بما في ذلك:

* مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والإمساك، واضطرابات المعدة، والتهاب القولون التقرحي.

* مشاكل الجهاز التنفسي، مثل التهاب الحلق، والتهاب اللوزتين، والتهاب الشعب الهوائية، والسعال.

* مشاكل الجهاز العصبي، مثل التوتر، والقلق، والصداع.

* مشاكل الدورة الشهرية، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وآلام الدورة الشهرية.

* مشاكل صحة الفم والأسنان، مثل التهاب اللثة، ونزيف اللثة، ورائحة الفم الكريهة.

تعود فوائد عشبة الميرامية إلى محتواها من المركبات النشطة، مثل:

* حمض الروزمارينيك (Rosemarinic acid): له خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، ومضادة للميكروبات.

* الكارفاكول (Carvacrol): له خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، ومضادة للميكروبات.

* الثيمول (Thymol): له خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، ومضادة للميكروبات.

تشير الدراسات إلى أن عشبة الميرامية قد تكون فعالة في علاج بعض الحالات الصحية، مثل:

* مشاكل الجهاز الهضمي: وجدت دراسة أن تناول شاي الميرامية لمدة 10 أيام يقلل من الإسهال لدى الأشخاص المصابين بداء كرون.

* مشاكل الجهاز التنفسي: وجدت دراسة أن غسول الفم بالميراميه يساعد في تخفيف التهاب الحلق لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الحلق.

* مشاكل الجهاز العصبي: وجدت دراسة أن تناول الميرمية لمدة 6 أسابيع يقلل من التوتر والقلق لدى الأشخاص الأصحاء.

* مشاكل الدورة الشهرية: وجدت دراسة أن تناول الميرمية لمدة 6 أشهر يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى النساء.

* مشاكل صحة الفم والأسنان: وجدت دراسة أن غسول الفم بالميراميه يساعد في تخفيف التهاب اللثة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة.

ومع ذلك، فإن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه الفوائد.

**الجرعات الآمنة من عشبة الميرامية**

بشكل عام، تعتبر عشبة الميرامية آمنة عند تناولها بكميات معتدلة. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناولها إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تتناول أي أدوية.

فيما يلي الجرعات الآمنة من عشبة الميرامية:

* كشاي: أضف ملعقة صغيرة من أوراق الميرامية المجففة إلى كوب من الماء المغلي. اتركها منقوعة لمدة 5-10 دقائق، ثم صفيها واشربها.

* ككبسولات: تناول 300-600 ملليجرام من مستخلص الميرامية يوميًا.

* كزيت عطري: أضف بضع قطرات من زيت الميرمية إلى كوب من الماء المغلي، واستنشقها.

**الآثار الجانبية المحتملة لعشبة الميرامية**

بشكل عام، تعتبر عشبة الميرامية آمنة عند تناولها بكميات معتدلة. ومع ذلك، قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:

* الغثيان والقيء.

* الإسهال.

* الصداع.

* الدوار.

* النعاس.

* جفاف الفم.

كما يمكن أن تتفاعل عشبة الميرمية مع بعض الأدوية، مثل:

* أدوية تخثر الدم.

* أدوية علاج الصرع.

* أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناولها إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تتناول أي أدوية.

منتج ميلا زيت اكليل الجبل 59 ملي عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.

شامبو ميلي شامبو اكليل الجبل 355 مل يعيد للشعر صحته وحيويته بتركيبة فريدة تعتني بالشعر من الجذور حتى الأطراف.

منتج مينرفا ابيض للوجة 30 جرام عالي الجودة يوفر العناية المثالية لبشرتك باستخدام مكونات طبيعية.