علامة بارزة في مجال العطارة والأعشاب الطبيعية ومنتجات التجميل بتاريخ طويل يزخر بالإنجازات والتميز في تقديم منتجات ذات جودة عالية منذ ما يزيد عن 19 سنة
حب شوربة من جوزة الطيب
## شوربة الحب
شوربة الحب هي وصفة تقليدية لذيذة وغنية بالمغذيات. تُصنع من حبوب القمح واللحم أو الدجاج والخضروات والتوابل.
**المكونات:**
* 1 كوب حب مجروش
* 1 بصلة متوسطة ، مفرومة
* 2 فص ثوم ، مفروم
* 2 كوب مرق دجاج أو لحم
* 1 كوب ماء
* 1/2 كوب طماطم مقطعة
* 1/2 كوب جزر مبشور
* 1/4 كوب كرفس مفروم
* 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
* 1 ملعقة صغيرة ملح
* 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
* 1/2 ملعقة صغيرة كمون
* 1/4 ملعقة صغيرة كزبرة
**طريقة التحضير:**
1. اغسل الحب الشوربة واتركه ينقع في الماء لمدة 30 دقيقة.
2. سخّن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
3. أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح لونه ذهبيًا.
4. أضف الطماطم والجزر والكرفس وقلب لمدة 5 دقائق.
5. أضف مرق الدجاج أو اللحم والماء والملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة.
6. اترك المزيج يغلي ، ثم اخفض النار واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
7. أضف الحب المجروش واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أخرى ، أو حتى ينضج الحب.
8. قدم الشوربة ساخنة مع الخبز أو الأرز.
**نصائح:**
* يمكنك إضافة المزيد من الماء أو مرق الدجاج أو اللحم حسب قوام الشوربة الذي تفضله.
* يمكنك إضافة المزيد من الخضروات حسب رغبتك ، مثل البطاطس أو الباذنجان أو الفلفل الأخضر.
* يمكنك استبدال اللحم أو الدجاج بالفول أو العدس للحصول على شوربة نباتية.
* يمكنك إضافة المزيد من التوابل حسب رغبتك ، مثل الكركم أو الكاري أو الفلفل الحار.
**فوائد شوربة الحب :**
* شوربة الحب المجروش غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين الهضم والشعور بالشبع.
* تحتوي على البروتين الذي يساعد على بناء العضلات والحفاظ على صحة الجسم.
* غنية بالفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامين A و C و E والحديد والكالسيوم.
* تساعد على تقوية جهاز المناعة.
* تساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول.
**ملاحظة:**
* إذا كنت تعاني من أي أمراض أو حساسية ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل تناول شوربة الحب المجروش.
*
هل تبحث عن حلوى شرقية تقليدية ولذيذة سقدانه هي الخيار المثالي لك هذه الحلوى الشعبية مصنوعة من لآلئ الساجو ذات النكهة الخفيفة و المذاق المنعش، ويمكن تقديمها بعد الوجبات أو كوجبة خفيفة ممتعة جرّبها الآن واستمتع بمذاقها الفريد.
جرّب الآن سقدانه واستمتع بحلوى شرقية تقليدية خفيفة ومنعشة تناسب جميع المناسبات.
شعير الحب هو نوع من الحبوب الكاملة يُعرف أيضًا باسم الشعير غير المقشور أو الشعير الكامل. يتميز بلونه البني الفاتح وشعوره القاسي.
الاستخدامات:
فوائد شعير الحب الصحية:
كيفية استخدام شعير الحب:
الآثار الجانبية لشعير الحب:
شعير الحب آمن بشكل عام عند استخدامه بكميات معتدلة في الطعام. ومع ذلك، الاستخدام المفرط لشعير الحب يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
الخلاصة:
شعير الحب هو نوع من الحبوب الكاملة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية. يُستخدم في الطهي والطب منذ القدم.
هل لديك أي أسئلة أخرى حول شعير الحب؟
ملاحظة: لا يمكنني تقديم نصائح طبية، لذا يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج عشبي أو مكمل غذائي.
فريقنا متاح للإجابة على أسئلتك وتقديم المساعدة بمجرد حاجتك إليها، بغض النظر عن الوقت من اليوم
يمكن للعملاء إرجاع منتجاتهم حتى 30 يومًا بعد تسليمها.
مع أفضل مقدمي خدمات الشحن، نضمن حصولك على طلبك في أقرب وقت ممكن.
قم بزيارة موقع Tuwayq.com واستفد من عروض الشحن المجاني.